あきとアウトプット

心がさまようのは、心が特定の場所に導かれないという意味なので、本質的には目的達成には効果があ...

音楽は場所や民族を問わず人類に共通してあります。古代から私たちの生活に密接に関連しています。...

北欧の国々は幸福度で常に上位にランキングされます。一方、日本のランキングはあまり高くありませ...

変化を起こす必要があるほとんどの人が、必要な変化について、前向きな気持ちと、後ろ向きの気持ち...

ビジネスは利益を生み出すために存在すると長く考えられてきました。しかし、それは間違いです。ビ...

私たちは自分の「態度」が「行動」を導くと考えます。しかし「行動」が「態度」を導くこともありま...

科学的裏付けが増える中、さすがに気候変動と人間の活動の因果関係を否定する人たちは少なくなって...

私たちは、自分自身の映画の主役であり、人生の主人公です。誰もが自分のレンズを通して世界を見て...

人生は、自分ではコントロールできないことだらけです。しかし、自分でコントロールできることもあ...

すべては人の力と力のゲームです。すべての人がその人なりの力を持っています。力のゲームに勝つ上...

限られた世界の中で経済を成長し続けることはできません。ポスト成長に必要なのは、気候変動（cl...

消費拡大型資本主義の次に来る持続可能な社会の仕組みとして、「脱成長（Degrowth）」や「...

ダメ上司や悪い上司は世の中に五万といます。しかし、不満や文句を垂れているだけでは何も進みませ...

真のリーダーシップを発揮して組織を次のレベルに引き上げられるリーダーはごくわずかです。ほとん...

多くの経営者たちが従業員の一挙一動に鋭い目を向けます。しかし、自分自身にはその鋭い目は向けず...

ある研究によれば、私たちは10分に１回はうそをついています。他人につくうそもありますが、ひょ...

今回はイギリスの海軍史家パーキンソンの２つの法則を紹介します。１つは「仕事は期限に達するまで...

私たちは、欲しいものを手に入れて、やりたいことを実現すれば、自分が望む状態にたどり着けると考...

みんな忙しそうですが、不思議なことに、誰かから何かを強要されているわけではありません。多忙さ...

人は、根拠が正しいから導かれた結論を信じるのではなく、結論を信じているからその根拠を信じます...

今回はジョセフ・グエン著の「考えすぎない練習」を紹介します。グエンは「直感はすべてポジティブ...

2010年から2015年にかけて、10代の子どもたちは、自分専用のスマホを持ち始め、社会的ス...

米国で５年以上もベストセラーに君臨し続ける書籍「身体はトラウマを記録する」を紹介します。なぜ...

いかにして従業員のモチベーションを高めるかは、常に企業の重要な関心事です。しかし、もっと大事...

脳は考えるためにあるのではなく、生き延びるためにあります。脳は、思考も感情も、内の世界も外の...

「人は変化に抵抗する」と言いますが、むしろ、変化に適応するため「創造的なもがきの中にいる」と...

給与は仕事のモチベーションや成果と必ずしも相関しているわけではなく、むしろモチベーションや成...

私たちはモチベーションという言葉をよく使いますが、そもそもモチベーションとは何なのか、どうや...

自己効力感とは、あることを成功させるために必要となる自分の能力をどの位信じているかを示すもの...

「幸せ」と「ウェルビーイング」が誤解されている気がするので、今回は、両方の意味と違いを改めて...

ドーパミンは、創造性の源であると同時に、狂気の源でもあります。人類を繁栄させる源であると同時...

人生で一番大切なことは「アライメント」です。成功は、自分が何者であるかと、自分自身が決めた目...

「○○はよくありません」とか「□□をやめましょう」など、問題の複雑さを無視して、安易に啓蒙す...

サポルスキーは、私たちの行動のすべては過去の出来事によって決定づけられていて、そこに自由意志...

私たちは、何かを欲しいと思うとき、それが好きだからと考えがちです。しかし、必ずしも好きだから...

多くの人たちは、100年前と同じように９時から５時まで拘束され、仕事に意味を感じることができ...

世の中の出来事や状況は中立です。それ自体は良いものでも悪いものでもありません。しかし、どのよ...

私たちは安易に目標を立てすぎです。本来立てる必要のない目標や、達成する可能性がない目標を立て...

自分の中にある感覚に注意を向けると、それが痛みであることを知ります。それがそこにあることを受...

多くのマイノリティの人たちが、変化や力を求めて声を上げています。その中には、実際に力を勝ち取...

気候変動の解決のためには社会の仕組みの変化が必要です。私たちが次の世代に伝えなければならない...

コンサルタントは、方法論、モデル、システム、ソリューションを売ることが目的で、企業側も、それ...

良い人生とは、美徳の状態でも、満足した状態でも、涅槃の状態でも、幸福の状態でもありません。何...

私たちは、他人より自分が正しいと考えます。自己正当化は、最も危険な思考傾向です。罪悪感をもっ...

私たちは建設的に反対意見を伝えあうことができず、つい感情的な言い争いをすることがあります。し...

他人の善意にただ乗りする人、そのような人たちをフリーライダーと言いますが、社会への寄与が最も...

「自己が主で、他は賓である。」夏目漱石の言葉です。自分の存在を尊重すると同時に、他人の存在を...

専門知識、合理的思考、適格なアドバイスなど、いくら優れた知識や能力を持っていようが、それを行...

自分が暮らす社会や、働く職場などのシステムが、たとえ自分に害や不利益をもたらしても、それに抵...

マズローの欲求５段階説の最上位の欲求「自己実現」は、自己本位な自己の実現ではありません。自己...

人生は出会った人と出会った本で成り立っています。 私には、１年や２年といった長い周期で時々手...